Hulpmiddelen
Nicotine-vervangende middelen kunnen een goed hulpmiddel zijn bij het stoppen. In de handel zijn nicotinehoudende kauwgom (Nicorette®, Nicotinell®, ), pleisters (Nicorette®,Nicotinell®, NiQuitin®) of oplostabletjes (Nicotinell®, Nicorette®). Deze middelen bestaan in verschillende sterktes zodat in gemiddeld drie maanden tijd de nicotine-gewenning kan worden afgebouwd. Nicorette kauwgom moet langzaam worden gekauwd en achter een kies worden "geparkeerd" als u een prikkeling voelt. De nicotine in de kauwgom wordt via de wang in het bloed opgenomen. Zodra de smaak afneemt kauwt u opnieuw. Na een half uur is het stukje kauwgom uitgewerkt. De kauwgom is te krijgen in twee sterkten: de 2 mg voor minder dan 20 sigaretten en 4 mg voor meer dan 20 sigaretten. De nicotine in de pleisters wordt via de huid in het bloed opgenomen. De pleister moet 's ochtends op het bovenlichaam aangebracht worden. De nicorette pleister is 16 uur werkzaam, de nicotinell pleister 24 uur. Voor het slapen gaan kan de pleister verwijderd worden. De diverse pleisters zijn te krijgen in drie sterkten. De nicotine in de microtab wordt via het mondslijmvlies in het bloed opgenomen. Het tabletje moet onder de tong gelegd worden en lost daar in ongeveer 30 minuten op. De eerste drie maanden gebruikt u de microtab naar behoefte, daarna bouwt u het aantal tabletjes af. De meeste mensen hebben genoeg aan 8 tot 12 tabletjes. Dit is iedere 1 tot 2 uur een tabletje. Eventueel de dosis opvoeren tot 2 tabletjes tegelijk of 2 in een uur. Maximaal 30 tabletjes per dag. De nicotinehoudende middelen liever niet gebruiken bij maag-, huid- en hartklachten of bij zwangerschap.
Als je dit artikel interessant vond en op de hoogte wilt blijven schrijf je dan in op onze nieuwsbief
Belangrijkste keywords voor Stoppen met roken, het valt voor velen niet mee : stoppen, roken, nicotine, kauwgom, pleister, tabletjes, pleisters, bloedvaten, middelen, bloed, opgenomen, sigaretten, sigaret, ...
