In 2007 stop ik met roken!
En…? Heb je enkele dagen geleden weer je goede voornemens uitgesproken? Net als miljoenen andere mensen op onze planeet zijn er de afgelopen dagen weer miljarden schitterende voornemens uitgesproken waar…jammer genoeg nooit iets van komt!Ook met het roken is dit elk jaar hetzelfde. Jaarlijks nemen miljoenen mensen zich voor om eindelijk te stoppen met roken. Nog geen 4 procent van hen zet de wens ook daadwerkelijk om in daden. Dit is toch wel echt schokerend, nietwaar? Ik vraag me soms af hoe het zou zijn met reeds die andere voornemens die wij maken over… een betere ouder te zijn, een lievere partner te zijn, een betere fysieke conditie, minder snoepen,…
Hoe komt het nu eigenlijk dat er van reeds die goede voornemens zo niet veel terecht komt? En zeker wat het roken betreft. Iedereen weet ondertussen hoe schadelijk het roken wel niet is.
Wist je trouwens dat een gemiddelde roker zich ongeveer vier maal per jaar voorneemt om te stoppen met roken?!Dit wil op de eerste plaats duidelijk zeggen dat rokers meer en meer ‘ontevreden’ zijn met hun rookgedrag. Ze beseffen meer en meer dat ze eigenlijk liever niet zouden roken en daarom lopen ze nu en dan met het idee en het ‘goede voornemen’ rond om te stoppen met roken.
Lang houdt een roker dit echter niet vol, hij of zij zou namelijk knettergek worden van deze gedachten die volledig in contradictie blijven met zijn handelen, nl. roken. Wat doet een roker dus? Inderdaad, hij steekt zijn hoofd terug in het zand. Hij stopt met nadenken over stoppen met roken, hij begraaft zijn ‘goede voornemens’ weer voor even want…hij kan het nu nog niet aan. Of hij of zij is uit het juiste hout gesneden en in “onze familie komen dergelijke ziektes niet voor” . Of de klassieker aller tijden; “Het was echt niet het goede moment!”
“ Let wel, de dag dat het goede moment is aangebroken,…dan stop ik met roken!”. En zo houdt de roker zichzelf nog wel een poosje voor de gek. Want wees nu eens eerlijk, wanneer is het goede moment om te stoppen met roken? Inderdaad, er bestaat geen ‘goed’ moment om te stoppen met roken. Ieder moment van de dag is een goed moment om te stoppen met roken.
Terug naar de kern van de zaak. Waarom mislukken reeds die voornemens? Heel eenvoudig, omdat het voornemens zijn en je dit ook op die manier doorgeeft aan je onderbewustzijn. Als ik je vraag om spontaan je eerste reactie te geven bij het woord ‘voornemen’, waaraan denk je dan? Inderdaad, dat het iets is wat hoogstwaarschijnlijk nooit zal gebeuren. We hebben onze hersenen hier inderdaad zodanig in getraind om dit ook zo te gaan interpreteren.
Wat kan je dan beter doen als het nemen van ‘goede voornemens’? Je dient heel simpel een keuze te maken. En, eenmaal de keuze gemaakt, hier niet lees meer over In 2007 stop ik met roken!
